A gyakorlások másfél-két óra hosszúak. Ráhangolódásként együtt zengetjük azt a mantrát, amivel a világon mindenütt egy kundalini jógaóra elkezdődik: ONG NAMO GURU DEV NAMO - "Tisztelet a Mindenségnek, tisztelet a bennem Lévő Tanítónak".
Egy blog arról, hogy hogyan hat a jóga és a jógikus életvitel a testre, az elmére és a lélekre. Tapasztald meg a Kundalini Jóga gyógyító, stresszoldó, fiatalító erejét!
Utolsó kommentek